В минуты , когда надоедает всё паровое-варёное, когда кабачок на пару не вызывает слюноотделения, для аллергиков, кто сидит на гипоаллергенной диете, как я сейчас, без глютена, без молока, без яиц, можно себе позволить драники с кабачком.
Конечно, это не блюдо на каждый день, если вы или ребенок аллергик, потому что жареное- оно, мягко говоря, не полезно. Но иногда очень даже можно.
Состав:
Кабачок 1 шт
Картофель 2 шт
Мука кукурузная (можно обычную пшеничную) 2-3 ложки
Приготовление:
1. Моем кабачок и картофель
2. Очищаем кабачок и картофель от кожуры
3. Натираем кабачок на терке
4. натираем картофель на терке
5. Отживаем кабачок и перекладываем к картофелю, перемешиваем и добавляем муку
6. Формируем котлетки и жарим с двух сторон на сковороде
7. Выкладываем на салфетку, чтобы убрать лишний жир.
Конечно, это не блюдо на каждый день, если вы или ребенок аллергик, потому что жареное- оно, мягко говоря, не полезно. Но иногда очень даже можно.
Состав:
Кабачок 1 шт
Картофель 2 шт
Мука кукурузная (можно обычную пшеничную) 2-3 ложки
Приготовление:
1. Моем кабачок и картофель
2. Очищаем кабачок и картофель от кожуры
3. Натираем кабачок на терке
4. натираем картофель на терке
5. Отживаем кабачок и перекладываем к картофелю, перемешиваем и добавляем муку
6. Формируем котлетки и жарим с двух сторон на сковороде
7. Выкладываем на салфетку, чтобы убрать лишний жир.
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий